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五谷雜果丸怎麼做

美食 更新时间:2024-11-29 00:42:58

  1、食材:五谷飯一碗,雜幹果(如杏脯、提子、西梅)3/4碗,橄榄油1/4碗,即食燕麥片一碗。

  2、五谷米浸一會煮成飯後趁熱加入麥片和油;

  3、幹果洗淨切粒加入上述材料拌勻;

  4、把五谷雜果弄成小球(丸)混上椰絲或芝麻即成。

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