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什麼是身體健康

健康更新时间:2024-05-15 12:00:06

　　1、有足夠充沛的精力，能從容不迫的應付日常生活和工作的壓力。

　　2、處事樂觀，态度積極，樂于承擔責任，不挑剔事務的巨細。

　　3、善于休息，睡眠良好。

　　4、應變力強，能适應環境的各種變化。

　　5、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

　　6、體重得當，身體均勻，站立時，頭、肩、臂位置協調。

　　7、眼睛明亮，反應敏銳，眼睑不發炎。

　　8、牙齒清潔，無空洞，無痛感，牙龈顔色正常，無出血現象。

　　9、頭發有光澤，無頭皮屑。

　　10、肌肉、皮膚有彈性，走路感到輕松。

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