寶寶紅棗米粥如何做-tft每日頭條

寶寶紅棗米粥如何做

美食更新时间:2024-07-31 08:15:52

　　1、栗子紅棗粥。将栗子熟三分熟以後剝開殼取出肉，然後在放了水的鍋裡放進米煮沸以後，再放進一些切成片狀的栗子和紅棗，然後再一起煮，煮熟以後攪拌均勻，期間還會散發出不同的栗子和紅棗的香甜味道，但是一定要煮的足夠黏糯，才可以給寶寶進食。

　　2、紅糖紅棗小米粥。将小米淘洗幹淨以後放進添加了水的鍋裡，然後再放進适量切碎的紅棗，在煮熟了以後，放進适量紅糖，給寶寶進食。小米可以養胃健脾，紅棗可以補血益氣，同時，添加了适量紅糖以後，還會讓整個粥裡散發香甜的味道。

　　3、紅棗山藥粥。将山藥削皮切成小塊，然後将紅棗切成小片，在鍋裡添加水以後放進适量的米，同時放進切好的山藥、紅棗，一定要在煮熟以後，再适量的增加熬煮的時間，讓粥的口感黏糯、香甜，山藥和紅棗中的成分對寶寶的大腦發育有着很好的促進作用。

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