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水煮西蘭花怎麼吃

美食 更新时间:2024-07-07 16:24:42

水煮西蘭花所需食材有西蘭花、鹽、白醋、蒜末、生抽、蚝油、米醋、糖、食用油。共分為3個步驟,以下水煮西蘭花的具體操作:

第一步:處理食材

西蘭花剪成小朵放入盆中,加入清水、鹽、白醋,泡洗幾分鐘,取出清洗幹淨備用。

第二步:煮食材

鍋裡水燒開,放入西蘭花,加入食用油、鹽,煮制5分鐘,取出裝盤即可。

第三步:調制蘸汁

碗裡加入少許生抽、蒜末、蚝油、米醋、糖、鹽攪拌均勻即可。

總結:以上就是關于水煮西蘭花怎麼吃的具體操作步驟,希望對大家有幫助。

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