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水煮西蘭花怎麼吃

美食更新时间:2025-02-28 01:17:13

水煮西蘭花所需食材有西蘭花、鹽、白醋、蒜末、生抽、蚝油、米醋、糖、食用油。共分為3個步驟，以下水煮西蘭花的具體操作：

第一步：處理食材

西蘭花剪成小朵放入盆中，加入清水、鹽、白醋，泡洗幾分鐘，取出清洗幹淨備用。

第二步：煮食材

鍋裡水燒開，放入西蘭花，加入食用油、鹽，煮制5分鐘，取出裝盤即可。

第三步：調制蘸汁

碗裡加入少許生抽、蒜末、蚝油、米醋、糖、鹽攪拌均勻即可。

總結：以上就是關于水煮西蘭花怎麼吃的具體操作步驟，希望對大家有幫助。

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