日常生活中,說到抑郁症,想必大家對它并不陌生,光是聽起來就會令人有些壓抑。在我們身邊可能不太會見到抑郁症的存在;但我們在電視上,經常會看到一些明顯患上抑郁症的新聞。可能抑郁症看起來沒有什麼心髒病、癌症等疾病來的恐怖;但抑郁症卻也是很緻命的存在。患上抑郁症的人,不僅自己十分痛苦,身邊的親人朋友也會非常痛苦。那麼,抑郁症到底是什麼?抑郁症患者一般有哪些表現?
抑郁症到底是什麼?
日常生活中,抑郁是不是簡單的不高興嗎?可以說患有抑郁症的人,一定會不高興,但卻不能說,不高興的人就是患上了抑郁症。并且用不高興來形容抑郁症,是很片面的。患有抑郁症的人,長期會感到壓抑,并且對生活好像失去了興趣,無論做什麼事都能想到讓人絕望的那一面。
抑郁症難道隻是持續的心情低落嗎?其實答案也是不對的。通常患有抑郁症的患者,可能是因為心情低落,從而出現長期性的失眠;躺在床上一動都不想動,對曾經的一切能夠讓自己感到快樂的事情都失去了興趣。長期以往,身體各項機能都會出現退化的現象,嚴重的還可能連正常的生活都無法繼續了。
和常見的心情不好相比較,抑郁症患者所面對的壓力和絕望,其持續時間會更久,程度也會更高。并且抑郁症患者基本是沒辦法依靠自己走出來的,甚至會越陷越深。在抑郁症患者的世界當中,所有事物都會變得毫無意義,并且對任何事情都無法及時做出反應。若身邊有患有抑郁症的親朋好友,記得千萬不要讓他獨自外出;因為無法及時對事物做出反應,很可能連過馬路都會變成緻命的存在。
抑郁症患者通常有哪些表現?根據相關研究數據顯示,在100個人當中,可能有将近70個人都患有抑郁症,其中有很多人并沒有意識到自己患上了抑郁症。
若是你突然對所有的食物都失去了興趣突然變得暴飲暴食;甚至還伴随有長時間的失眠,又或是一天從早睡到晚,一天24小時有20個小時是在睡着的。若是你出現這種情況,并且持續半年或長達一個月,那麼就可能是有抑郁的傾向。對美食失去興趣,甚至是暴飲暴食,又或者長時間失眠睡不着,又或是睡眠過度,這些問題可能不全是抑郁症所引起的,但它們卻會加重抑郁症的傾向。
患有抑郁症的人,不僅都是安靜的,還可能會變得異常暴躁,可能因為一點小事情就很生氣;還會伴随着記憶力減退,經常會忘東忘西,無法集中注意力。若是這種情況出現了很長時間,并且還排除了身體疾病這個因素,那麼這就可能是有抑郁傾向了。
日常生活中,無論對任何事情都失去了興趣,經常下意識貶低自己,認為自己沒有一丁點的存在價值,甚至還經常思考生命意義這件事。若是出現這種情況,甚至持續時間長達一個月之久,那麼這就可能是抑郁傾向變得更加嚴重了,還請給予重視。
文中介紹了抑郁症患者可能存在的一些危險,但即使發現自己中了好幾條,也不要過度緊張害怕。最好和家人朋友進行适當的溝通,若無法溝通,那麼最好是尋找專業人士。若是一味恐懼而不治療抑郁症,那麼就可能會導緻抑郁症情況加重。平時還請多注意溝通,不要什麼事情都壓在心裡,多運動,保持一個樂觀積極的心态,這樣能夠幫助我們有效降低抑郁症的患病風險。
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