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養生拔罐是隔天天拔還是隔天拔好

健康更新时间:2024-11-25 22:30:46

導語：拔罐許多人都不陌生，很多人在閑暇時也會自己嘗試拔罐養生，祛除疼痛，但是有些人在拔罐時會受到傷害，這說明他們并不知道如何正規地去治療。今天我們就來說說吧。

什麼是拔罐？

拔罐是一種以強身健體、防病治病為目的的治療方法。是指負壓對皮膚進行吸引，刺激周圍的穴位，因為我們體内的經絡都是相通的，從而可以調理身體各個機能，使得通體舒泰，精神抖擻。

養生拔罐是隔天天拔還是隔天拔好（可以強身健體養生祛病）1

如何拔罐？

第一步

首先要選擇罐子。罐子要選擇罐口邊緣整齊、厚而光滑，不能在拔罐時使人受傷。醫院一般選用木罐，如果找不到木罐，也可以使用玻璃罐，但是一定要注意邊緣無破口。

第二步

在選擇好罐子後，先将罐子清洗幹淨，再讓病人取一個舒适的體位，如果是背部拔罐，一般是俯卧位。将病人拔罐的部位露出，然後就開始點火燒罐，要注意的是，點燃的探子最好選用燃燒時不掉落殘渣的物品為宜，臨床上常用的探子一般是蘸酒精的棉花，在探子燃燒後，伸入到罐子中晃幾下，使罐子中有負壓，然後迅速蓋到要拔罐的部位，在吸住後用手搖晃幾下，防止罐子掉落。這裡要注意的是不要把罐口燒熱，以防燙傷。

第三步

拔罐的時間一般在15~20分鐘為宜，取罐時不可強行将罐子取下，否則很容易受傷，應該一隻手握着罐子向周邊傾斜，另一隻手按壓住皮膚，使空氣慢慢進入到罐内，然後可以順利取下。

養生拔罐是隔天天拔還是隔天拔好（可以強身健體養生祛病）2

還有一種叫走罐的拔罐方法，就是在罐子吸附在皮膚上時，用手微微把罐子向上提，使罐子在皮膚上移動，這樣可以治療多個部位。但要注意的是，為了防止患者皮膚受損，要用潤滑劑給予潤滑。

拔罐的注意事項

1. 拔罐後不要立即洗澡。

在拔罐後，拔罐局部的毛細血管處于通透開放狀态，如果立即洗澡，濕氣可能就會趁虛而入，使拔罐效果适得其反，身體很容易受涼患病。

2. 再次拔罐不要在同一個部位。

拔罐會造成局部毛細血管破裂出血，如果在同一個部位頻繁拔罐，很可能加重損傷，對疾病的預防和治療帶來難題。

3. 拔罐後記得保暖。

拔罐在中醫裡面屬于瀉法，所以說在拔罐後身體會變得虛弱，而且毛孔也是開放狀态，如果此時受了風寒就非常容易患病，所以在拔罐後記得保暖。

養生拔罐是隔天天拔還是隔天拔好（可以強身健體養生祛病）3

4. 拔罐時間不能過長

拔罐本質上是使皮膚内的血管破裂出血，對身體是一種傷害，如果時間過長的話，對皮膚的損傷就很大了，所以時間一定要控制好。

結語：拔罐是一種很好的治療方法，但是如果操作不當的話還是有一定的危害性的，所以拔罐者一定要遵守注意事項，這樣才可以把傷害減小到最低。

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