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口磨的功效營養價值

健康 更新时间:2025-01-19 16:22:05

  1、口蘑又被稱之為白蘑、雲盤蘑等,是一種生長在蒙古草原的白色傘菌。口蘑中含有硒、鈣、鎂、鋅等十幾種礦物元素,特别是對人體關系密切的鈣、鎂、鋅和微量元素硒、鍺的含量,僅次于藥用菌靈芝,比一般食用菌高幾倍甚至幾十倍,在人體中的吸收效果也非常好。

  2、口蘑味甘性平,有宜腸益氣、散血熱、解表化痰、理氣、強身補虛之功效。

  3、還有防癌抗癌及提高人體免疫功能和健膚作用,經常食用還有降低血壓及血中膽固醇的作用。對防治肝炎及軟骨病也有一定療效。

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