tft每日頭條

 > 美食

 > 不用油怎樣做雞胸肉最好吃

不用油怎樣做雞胸肉最好吃

美食 更新时间:2024-11-13 07:04:26

  1、雞胸肉一塊,沖幹淨,去掉脂肪和筋膜。太厚的話可以橫刀剖成兩塊。

  2、肉放入盤中,放入生抽,或喜歡的其他調料。我是用了一點老抽上色,追求美觀的可以試試。腌15分鐘後,正反面澱粉抹勻。

  3、大火加熱平底鍋到八分熱,放入雞胸後立刻轉小火(很重要),蓋上蓋子,等滋啦啦的聲音開始變大的時候,開蓋翻面,撒點黑胡椒,加蓋,再等滋啦啦以後就好了。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved