1、選擇海參進補,每人每天一個海參的量就夠了。
2、最好能夠堅持長時間的一天一個海參進補,身體各方面都會有很明顯的感覺,增強抵抗力、抗疲勞、延緩衰老等等。每天一兩左右的量即可,冬季可略高點,一定要堅持長期滋補,效果确實顯著哦。
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