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薄荷葉怎麼吃

美食 更新时间:2024-12-21 19:22:05

  1、冰糖薄荷茶。

  材料:冰糖和薄荷葉。

  做法:将薄荷葉沖洗幹淨放入茶杯中,先加入适量的開水,蓋住茶杯,讓薄荷葉在内醞釀,等了20分鐘後就可以聞到薄荷香味透過杯蓋傳出來。再打開蓋子加入适當的冰糖,這樣能提高口感,更容易入口。冰糖薄荷茶有利于放松肌肉,對于肌肉痙攣還有僵硬等情況有一定的治療效果。不但如此,這款薄荷茶還有利于人體腸道蠕動,有利刺激消化,在食用油膩食物後喝上一杯冰糖薄荷茶真的是舒服至極。同時,這款茶也對人體起到提神、舒緩壓力的效果加上它有利于肌肉放松的效果。

  2、玫瑰薄荷茶。

  材料:薄荷葉、玫瑰花。

  做法:先把薄荷葉和玫瑰花洗幹淨,放到杯子上,加上開水,即可服用。不過,等茶涼了之後再服用的效果會更佳。玫瑰薄荷茶主要适合春天之際服用,這樣可以避免過度精神,也可以起到對抗春眠的作用。另外,這款茶特别适合女性服用,玫瑰薄荷茶裡的薄荷會對女性起到舒緩情緒的作用,而玫瑰則會讓女性的肌膚變得更加光滑亮麗。

  3、薄荷菊花茶。

  材料:薄荷、菊花。

  做法:跟上面的玫瑰薄荷茶大同小異,把兩種材料清洗幹淨後,加入杯中倒入熱水,蓋上蓋子約10分鐘。讓兩種材料可以充分的揮發,等到放涼後服用更佳。薄荷菊花茶也是一款有利于緩解疲勞的飲品,同時,還會起到清熱解毒的功效。

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