tft每日頭條

 > 美食

 > 怎樣做八寶銀耳湯

怎樣做八寶銀耳湯

美食 更新时间:2025-05-07 12:49:52

  銀耳具有滋陰養肺的作用,做這道湯的時候一定要放入冰糖,這樣才能保持湯品溫潤的本性。

  1、材料:幹銀耳2朵,蓮子10粒,薏米10克,百合10克,紅棗5粒,花生10粒,枸杞10粒,冰糖20克。

  2、做法:

  (1)将銀耳、蓮子、薏米、花生分别單獨泡水,大概需要泡5、6個小時左右。

  (2)燒開一鍋開水,把銀耳、蓮子、薏米、花生、紅棗放入鍋裡,大火燒開後改小火。

  (3)小火炖煮2個小時以後,把百合放入炖煮15分鐘後放入枸杞、冰糖。

  (4)開中火炖煮5分鐘即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved