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女人多吃葡萄的好處

健康更新时间:2024-07-01 01:50:56

　　1、減肥。葡萄吃了不易發胖。女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮葡萄，既能達到減肥目的，又有益于心血管健康。

　　2、興奮大腦。葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。

　　3、祛痰。長期吸煙者可多吃葡萄。葡萄既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等症狀。

　　4、抗病毒。葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康複有輔助療效。可幫助器官移植手術患者減少排異反應，促進早日康複。直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。

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