1、食材:乳鴿1隻,青燈籠椒半個,小土豆3個,橄榄油适量,鹽3g,黑椒粉5g。
2、把乳鴿洗淨,去掉爪子,用廚房紙巾吸幹水分。抹上适量橄榄油、3g鹽、5g黑椒粉揉搓按摩十分鐘。
3、碗中加入15g生抽、5g老抽、15g檸檬汁、20g蜂蜜,然後拌勻做成檸檬蜜汁醬備用。将乳鴿均勻地刷上調制好的檸檬蜜汁醬,放入保鮮袋中,放入冰箱腌制12小時。
4、事先準備蔬菜:3小土豆洗淨,滾刀切塊,半個洋蔥、青燈籠椒洗淨切小塊。鍋裡放适量橄榄油,油燒熱後下切好的蔬菜,放入适量鹽、黑椒粉中火翻炒至半熟。
5、取半個檸檬切成小塊,與炒過的蔬菜混合均勻,取一部分塞入腌好的乳鴿腹中。拿出烤盤,在乳鴿底部鋪入剩下的蔬菜。
6、送入提前預熱好的烤箱中,上下火180攝氏度,烤制30分鐘。在烤制的過程中,每隔10分鐘,在鴿子全身刷一層蜂蜜水即可。
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