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寶寶吃輔食的經驗

美食 更新时间:2024-11-19 12:37:56

  1、輔食工具:小寶寶餐具跟大人共用的危害各位寶媽應該都很清楚了,所以就不多解釋。我從寶寶吃輔食前就單獨買了寶寶做輔食的工具(菜刀、葷素兩個菜闆、水果刀、刮皮刀、燙餐具的碗)跟餐具收納箱(專門放碗、勺子)。

  2、一定要控制寶寶輔食的量,不要多吃,千萬不能輔食代替喝奶(吃完輔食再給寶寶喂奶一吃吃飽),每天蔬菜水果肉要均衡。我每天安排寶寶吃三次輔食,第一餐蔬菜為主,第二餐肉為主(也要加蔬菜),第三餐吃水果。吃輔食的寶寶不管是奶粉還是母乳寶寶都要多喝水,吃飽後要帶寶寶出門轉轉或者多玩一下,幫助消化。輔食時間要安排早一點,一天下來最後一餐吃完大概四五點的樣子,吃晚了不好消化。

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