【更年期臉腫】
更年期女性雌激素急劇下降，内分泌功能紊亂，影響水鹽電解質代謝，臉部血液循環異常，臉部浮腫，多數浮腫不嚴重，較輕微。
【原因及特點】
1、臉部特别是眼睑皮膚為最薄的部位，容易水腫。
2、生理性臉部浮腫通常早上較重，活動後，浮腫會逐漸減輕，過了更年期以後，浮腫往往會消退；
3、病理性：可能與出現心源性浮腫、肝源性浮腫、腎源性浮腫和内分泌源性浮腫有關。需要高度重視。
【中醫辯證】
臉部水腫與脾、肺、腎三者功能失調有關，缺乏調理，水腫會反複出現，越發嚴重。
1、脾虛/濕氣水腫：較常見，脾主運化水濕，脾虛則水濕滞留成痰成濕，通過經絡泛濫到皮膚表面，成水腫。常見表現：上眼睑水腫，四肢水腫，嚴重則全身水腫，按之凹陷易起，大便溏洩，舌苔白厚膩，舌邊齒痕。
2、腎虛型水腫：腎陽虛所緻。下眼睑水腫，伴全身水腫腰部以下，尤其是小腿水腫；
3、肺氣不宣型水腫：為急性水腫，發病快，為外邪侵犯體表所緻，也叫過敏性水腫：眼睑先腫，然後逐步蔓延到四肢，最後全身水腫。
4、久坐不動血液循環不好水腫，更年期内分泌失調水腫。
【怎麼應對呢？】
1、每天控制鹽進入量，以清淡飲食為主，不食用腌制品。
2、避免久坐不動，适當活動，促進血液循環，避免熬夜，遠離内分泌失調水腫。
3、中醫調理，健脾祛濕，補腎溫陽，促進體内積液與毒素排出，加快身體的代謝，消減水腫。
4、愉悅心情，減少焦慮，改善心理狀态，充足的睡眠，失眠嚴重，需要在醫生的指導下治療。
5、積極調理頸椎，在肌骨超聲引導下進行精準的頸椎增生粘連松解，緩解神經卡壓，提升植物神經功能，改善腦部供血，維護好内分泌平衡，遠離更年期浮腫。
周必強醫生從醫40年，專注脊柱相關疾病，每周五下午、周六上午在深圳市第二人民醫院門診神經疼痛MDT和脊柱疼痛MDT專科坐診。
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