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幹鮑魚怎麼做營養

美食 更新时间:2024-07-26 04:06:51

  1、食材:糖心幹鮑魚若幹隻、雞1隻、豬排骨2g、五花肉4g、雞爪若幹、姜塊若幹。

  2、先準備一鍋熱水,将鮑魚放進鍋中,文火煮30分鐘後,自然冷卻。然後蓋住存放一天一夜。重複這個過程3次。

  3、第二天,将泡了一晚的鮑魚取出,清洗幹淨。換水之後再講鮑魚放入鍋中煮。記住在鍋底放入竹隔防止粘鍋。(這是第二次煮鮑魚)文火30分鐘後自然冷卻。蓋住到第三天。

  4、第三天,重複昨天的制作過程。

  5、第四天,鮑魚已經變得很厚了。但是内部還沒有軟透。接下來,需要将鮑魚清洗,去除鮑魚的沙囊。這樣才好吃。

  6、用刷子輕輕刷洗鮑魚的周邊。清洗完之後 ,準備放料。

  7、這次泡鮑魚的水需要保留。然後将鮑魚放入清水中,并放進冰箱。放大約半天。

  8、取出鮑魚隔水蒸3個小時之後才能軟透心糖心鮑魚才好吃,期間加水防止幹鍋。這些浸泡的水需要保留。文火煮鮑魚的時候需要用。

  9、3小時候,自然冷卻。準備好排骨,五花肉(煮鮑魚一定要夠肥夠油),将雞切大塊,全部焯水。

  10、燒開水,放入姜塊。将豬排骨 ,五花肉大塊,雞塊,雞爪放入,焯水。

  11、将幹淨的鮑魚放到鍋底。然後将鮑魚放到排骨上。

  12、然後将雞塊,雞爪,五花肉合理均勻的放到鮑魚上面。将幹淨的鮑魚水放到鍋内。

  13、水要放充足,中途不要換水。放2塊大姜。切記竹隔墊底。沸騰後撇去浮在上面的泡沫,文火煮3小時。

  14、重複上一步驟,直到竹簽能穿透鮑魚中心即可。

  15、自然了卻後,把鮑魚從鍋中取出。繼續單獨煮鮑魚3個小時後,鮑魚就泡發好了,之後可以根據跟人口味加入蘑菇,蔬菜進行烹饪。

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