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吃牛油果的正确方法

美食更新时间:2024-09-13 15:29:11

很多人都聽說過，出産在熱帶的牛油果是一種營養價值極高的美味水果，人們食用它以後能保護心血管，并能延緩身體衰老，但有些人在，品嘗牛油果以後，卻感覺他的味道有點怪，會覺得它并不好吃，其實牛油果除了可以直接吃以外，它還有多種不同的食用方法，今天我會把它的不同吃法寫出來，能讓大家知道牛油果怎麼吃最好吃。

吃牛油果的正确方法（牛油果怎麼吃最好吃）1

牛油果怎麼吃最好吃

1、做果醬

把牛油果做成果醬以後再吃最好吃，因為牛油果在做果醬的時候會加入适量蜂蜜和白糖，會讓它的特殊氣味變淡，而且會讓它還有更豐富的營養，大家在用牛油果做果醬的時候，可以去掉它的果皮和果核，把得到的果肉搗碎成泥兒狀，加入蜂蜜或白糖腌制以後，然後入鍋熬煮，煮好以後的果醬取出可以直接吃也能配面包一起吃。

2、做奶昔

牛油果做奶昔也特别好吃，再用牛油果做奶昔的時候，需要準備200克酸奶和一個完全成熟的牛油果，把準備好的牛油果洗淨，削掉果皮，取消一包果肉與酸奶一起放在料理機中，攪碎成奶昔狀，取出以後裝在杯子中，再把餘下的半個牛油果果肉切成小丁，直接放在奶昔上面，入冰箱冷藏半小時取出以後直接吃滋味特别好。

吃牛油果的正确方法（牛油果怎麼吃最好吃）2

3、牛油果蒸雞蛋

牛油果蒸雞蛋特别好吃，再用牛油果蒸雞蛋的時候，需要把牛油果去皮取出果肉切成小丁，再準備三個雞蛋，把它們割開的碗中，加适量清水和少量食用鹽調勻，随後把切好的牛油果果肉放在雞蛋上面，然後入鍋隔水蒸，開鍋後蒸七八分鐘就能蒸熟，蒸好後取出可直接吃。

4、牛油果炒飯

用牛油果做炒飯也特别好吃，在做的時候需要準備一盒牛油果和一碗米飯，再準備三個雞蛋和适量蝦仁，把準備好的蝦仁提前洗淨，去掉蝦線，再把準備好的牛油果去皮和骨盒以後切成小丁雞蛋磕開的碗中調成蛋葉，提前入鍋炒成塊狀，在炒鍋中放油加熱後放蔥花炒香，把牛油果入鍋炒勻，随後放入準備好的蝦仁和米飯一起翻炒均勻，放少量蚝油和食用鹽調味，最後把炒好雞蛋入鍋炒勻就可以。

上面為大家介紹了牛油果的不同吃法，能讓大家知道牛油果怎麼吃最好吃，以後大家再吃牛油果時，就可以嘗試一下牛油果的這些不同吃法，那樣能讓人們品嘗到牛油果的不同滋味也能讓人體盡可能多的吸收牛油果中的有效營養。

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