“醫生，這兩天肚子老是叫，到底咋回事啊?”這天，消化科診室中，來了這樣一名訴苦的患者。

我們姑且稱他為老王，老王表示，這幾天上班的時候，自己的肚子總是會咕咕叫，每隔兩三分鐘就會來一次，搞得他和同事之間非常尴尬。一開始以為是飯沒吃飽，但後來吃飽了飯，咕咕叫的情況仍然沒有緩解，甚至放屁的次數也變得多了起來，迫不得已，隻能來醫院尋求幫助。

而醫生在了解完老王的情況後，先安排老王做了一次胃鏡，然後檢查了相關指标，确認沒有疾病問題以後，詢問老王最近的飲食安排，當老王提到最近養成喝牛奶的習慣後，醫生這才明白過來原因，原來是老王的腸道在“抗議”了。

明明不餓，肚子卻總是咕咕叫，到底咋回事?

這種莫名其妙肚子咕咕叫的情況，在醫學臨床上被稱為“腸鳴音”，也就是腸道發出的聲音，腸道蠕動的情況下，其中氣體和水快速混合，腸鳴音就會出現。

在正常情況下，腸鳴音的聲音較小，往往需要借助聽診器才能聽見，如果腸鳴音的聲音大到耳朵可以捕捉到，這幾種原因的可能性比較大：

原因一：誤食了脹氣的食物

就好比老王的情況，老王原本就有比較嚴重的乳糖不耐受傾向，自從養成了喝牛奶的習慣，腸胃在消化乳糖的同時加劇蠕動。打個比方，就好比一個瓶子裡裝滿了空氣和水，同時瓶身劇烈晃動，當然會頻繁地發出響聲。

還有例如紅薯，地瓜，大蔥等，都是容易吃了以後脹氣的食物，不同的人可能針對不同的食物會出現脹氣反應，還請自行排查。

原因二：吃飯的習慣太差

包括但不限于暴飲暴食，不愛喝水等。

惡劣的飲食習慣，同樣會導緻腸胃的消化負擔加重，腸道蠕動次數變得頻繁，加快了食物和氣體晃動的頻率，腸鳴音自然也會更加明顯，有時還會伴随消化不良，腹痛的情況出現，及時糾正這些壞習慣，症狀減輕，才能更好地維持消化系統健康。

原因三：腸道菌群過于活躍

在人 體内的消化系統中，還 有一 這些“小生物”，幫助人體消化且共存，它們就是腸道益生菌群

而如果因為環境變化，或者飲食結構貿然改變，腸道菌群的消化産物也會産生變化，氣體生成增多，也會導緻腸鳴音變得明顯，隻要适應幾天，腸道菌群協調了消化系統的變化，腸鳴音的情況就能夠不治自愈，得到緩解。

由此可見，如果類似于老王一樣，隻是單純出現腸鳴音的症狀， 大多和平日裡的生活習慣或環境變化有關，并不一定代表身體得病了，還請各位稍稍放心。

真正需要注意的，是在出現腸鳴音的同時，還帶來各種并發症狀，比如便血，反酸，嘔吐，或者異常的體重下降等。如果遇到此類情況，不排除存在疾病隐患。

腸鳴音連帶并發症!3種疾病症狀需警惕

1)胃腸道出血

症狀表現：腸鳴音亢進，便血

胃腸道出血，通常泛指胃部，十二指腸，結直腸等部位黏膜破損，引發出血症狀，血液刺激腸道黏膜，腸道蠕動速度加快，就會産生腸鳴音的症狀。

且因為出血的緣故，患者往往有大便出血，肛門滲血的症狀表現，還請及時治療，以免惡化成慢性炎症。

2)機械性腸梗阻

症狀表現：腸鳴音頻繁，嘔吐，反酸

所謂機械性腸梗阻，是因為腸腔過小，腸道食物消化産生障礙所引發的疾病。

且因為腸道容量減小，水分和食物受到更強的擠壓，腸鳴音的次數也會更加頻繁。且機械性腸梗阻還有可能出現腸道粘合一類的并發症，食物無法完全消化，因為刺激應激反應回流，還會出現嘔吐，反酸一類症狀。此類病症可以通過服藥或手術兩種方式治療，還請患者根據自身病情，斟酌選擇。

3)腸胃黏膜炎症

症狀表現：消化不良，腹脹，腹痛，腸鳴音活躍

腸胃黏膜炎症，其實就是大家所熟知的急性腸胃炎，因為炎症刺激，腸胃蠕動增強，腸鳴音活躍，且伴有腹痛，腹瀉，消化不良等症狀。

因為急性腸胃炎症相對常見，大多可以通過服藥有所緩解。但需要注意的是，急性腸胃炎期間容易引發細菌感染，必要情況下需服用抗生素類藥物。

總結一下，單純性質的腸鳴音，并不會對身體健康産生影響，但如果攜帶并發症狀的腸鳴音症狀，也的确值得各位警惕，按照不同的情況，分類識别，才能更精準地預防疾病，守住健康。

參考資料：

[1]任福軍, 曾衍鈞, 錢紅纓,等. 人體腸鳴音的記錄和分析[J]. 北京生物醫學工程, 10(4):7.

[2]張岩. 肚子咕咕叫,除了餓還有啥原因[J]. 養生保健指南, 2016.

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