八寶飯的配料和制作方法-tft每日頭條

八寶飯的配料和制作方法

美食更新时间:2024-11-14 13:21:16

　　1、做法一：

　　（1）食材配料：薏仁米50克，白扁豆50克，蓮子肉(去心)50克，紅棗20個，核桃肉(炒熟)50克，龍眼肉50克，糖青梅25克，糯米500克，白糖100克。

　　（2）制作步驟：

　　将前三味泡飯煮熟，紅棗泡發，核桃肉炒熟，糯米蒸熟備用;

　　取大碗一個内塗豬油，碗底擺好青梅、龍眼肉、棗、核桃肉、蓮子、白扁豆、薏仁米，最後放熟糯米飯;

　　再上蒸鍋蒸20分鐘，把八寶飯扣在大圓盤中，再用白糖加水熬汁。

　　2、做法二：

　　（1）食材配料：上白糯米1千克，赤豆500克，桂圓肉25克，瓜子仁5克，糖蓮子40克，蜜餞200克，蜜棗75克，桂花5克，白糖1.25千克，豬油200克。

　　（2）制作步驟：

　　将糯米淘洗幹淨，用冷水浸四五小時，撈出瀝幹，散入墊有濕布的籠屜内，不要加蓋，用大火蒸到冒氣，米呈玉色時，灑遍冷水，使米粒潤濕。再加蓋，繼續蒸約5分鐘，一見蒸汽直冒籠頂，即将米飯倒入缸中，加入白糖約400克，豬油和開水(約需400克)拌和。

　　将赤豆、白糖(350克)、桂花制成豆沙餡;将桂元肉撕成長條;糖蓮子一分二;蜜棗去核剁成泥，連同蜜餞、瓜子仁，各分成30份。然後用小碗30隻，碗内抹豬油，将以上各色原料分别放在碗底排成圖案，上面薄薄鋪上糯米飯，中間放豆沙餡，再放上糯米飯與碗口相平，并輕輕抹平。随後把它放入籠屜，用大火沸水蒸到豬油全部滲入飯内，并呈紅色時(約需1小時)，出屜覆入盤内(如不馬上食用，可在冷卻後再回蒸)即成。

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