前幾年辣椒炒肉的飯館特别多,通常配菜都有春餅一疊,卷着吃别有風味。這麼說來也和春天搭上了關系,我就在這春末夏初的時候,做上一道“杭椒小炒肉”,這次不配春餅配一碗白米飯吧,太下飯啦!
By 熊貓半糖
1、準備好所需要的材料;
2、五花肉切薄片;
3、花椒去籽後切塊;
4、鍋中倒入适量油,倒入杭椒;
5、加入鹽2克入個底味;
6、翻炒至斷生後盛出備用;
7、鍋中加入底油,倒入切好的肉片,炒制變色;
8、加入切好的蔥姜蒜末爆香;
9、加入甜面醬1勺,醬香味十足;
10、把醬炒香炒勻,點一點水使肉質嫩;
11、加入料酒1勺去腥;
12、再加入六月鮮紅燒醬油1勺上色;
13、再加入鹽3克、雞精1克、糖3克和胡椒粉2克,炒勻;
14、倒入之前過油的杭椒,翻炒均勻;
15、臨出鍋淋香油1勺,出鍋裝盤;
16、成品圖;
半糖有話說~ 1、杭椒也有用螺絲椒、線椒等替換,肉一定選用肥瘦五花肉,才有這種口感; 2、杭椒先要過油入個底味,後面再炒就不會使肉片太老; 3、煸肉片一定要煸至金黃色,再下醬料;
1.補充蛋白質
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2.補腎養血
豬肉味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。
3.潤燥
豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。
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