陰虛生内熱，陽虛則外寒，今天賈醫生就來通過舌象來教大家怎樣去分辨自己是陰虛體質，還是陽虛體内。
首先陰虛體質，如果你平時總是愛上火，總是覺得自己哪哪都是熱熱燥燥的，然後你可以伸出你的舌頭來對比一下，看看是不是舌苔很薄，舌質淡紅，呈現出一個舌紅苔薄的現象，這種情況多見就是陰虛的體質了，陰虛說明你體内的水少了，也就是津液虧虛了，津液就是我們體内所有液體的總稱，陰虛的人缺水，就像幹涸的大地一樣，總是覺得自己渾身上下都是幹燥的，總是口渴，并且還會伴有盜汗、口腔潰瘍、痘痘、失眠等一些症狀。
陽虛則是因為體内的陽氣不足，最明顯的表現就是怕冷，然後你把自己的舌頭伸出來看一下，是不是舌苔比較胖大，舌質較為嫩滑，淡白，舌兩邊有齒痕，整個舌頭看起來水汪汪的，我們來把陽氣比作天上的太陽，太陽溫暖着大地，那陽氣自然是溫暖着我們的身體和髒腑，如果體内陽氣不足，身體就無法抵禦一外寒的侵襲，這時身體就出現畏寒畏冷、腰酸腰疼、腹脹腹瀉等一些問題。
今天就給大家分享兩味中藥，一味補陰，一味補陽，哪兩味中藥呢？分别是熟地黃和菟絲子，熟地黃是一味滋陰的良藥，性質有些偏寒，入心、肝、腎經，陰虛的人缺水，也就是陰液不足，熟地黃善于養陰生津，所以這時候用熟地黃則可以把體内的津液給補回來，并且它的性質有些偏寒，還可以起到清熱涼血的作用。
菟絲子的性味辛甘，性質溫和，入腎、肝、脾經，腎是人體先天之本，體内的陽氣是由腎來生發的，陽虛則外寒，也就是怕冷，這時用菟絲子可以把體内的陽氣激發出來，起到補腎壯陽的作用，其溫和的性質補而不峻，溫而不燥，補陽不傷陰。
最後你說，那我既有陰虛，又有陽虛呢？如果你是既陰虛又有陽虛的話可以把兩味藥材搭配一起不僅可以補陽滋陰，還可以幫你大補精血，延緩衰老，但是一定要在醫生的辯證之後再去調理，那今天的分享就到這裡了，謝謝大家的觀看。
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