一、炖烏江魚。1、準備食材：烏江魚1條、大蔥4小段、姜6片、蒜2頭、冰糖10克、八角2個、生抽50毫升、老抽50毫升、蚝油20毫升、米醋15毫升、料酒10毫升、鹽1勺、香菜2棵、金龍魚橄榄調和油20克。
2、将魚切成兩半，在表面劃花刀。準備好生姜、蒜等調味料。
3、調一碗料汁，将生抽、老抽、料酒、蚝油、米醋都倒進一個碗裡，加入一碗清水調勻，放一勺鹽調味，再把生姜、蒜等調味料都加進去。
4、起鍋熱油，把料汁倒進鍋裡嗆一下。
5、大魚入鍋，再加點清水，稍微沒過大魚。
6、開鍋後蓋上鍋蓋，轉中小火炖30分鐘，期間往魚身上澆澆湯汁。
7、炖制半小時後，即可出鍋裝盤，撒上香菜段。
二、炖魚頭。1、準備食材：姜6克、蔥12克、豆腐200克、鲢魚頭1個、蒜3克。
2、豆腐切片，鲢魚頭切斜刀。
3、鍋中放油，倒入魚頭，倒入蔥段，姜片，蒜塊，八角，幹辣椒，料酒，翻炒均勻。
4、加入清水，大火煮沸，轉中火炖制。
5、加入鹽，雞粉，胡椒粉，倒入豆腐，魚湯炖制乳白色。
三、家常炖魚。1、準備食材：魚2條、水300毫升、蔥段10克、姜片3克、蒜片3克、食用油5毫升、幹辣椒1克、生抽5克、料酒3克、鹽2克、胡椒粉2克、白醋5克、香菜1根。
2、準備蔥段10g，姜片3g、蒜片3g、辮子魚或其他可炖食魚類去内髒。
3、起鍋放入油5ml，倒入蔥姜蒜，幹辣椒1g大火爆香。
4、再加入生抽5g，水300ml。
5、放入魚，料酒3g、鹽2g、胡椒粉2g、白醋5g、香菜1根大火煮15分鐘。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
