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金桔的作用

健康 更新时间:2025-03-26 08:28:56

  1、金橘果實中含有豐富的維生素A和維生素C,可以預防色素沉着,增進皮膚的光澤和彈性,減緩衰老,避免肌膚松弛,也可以增強機體的抗寒能力。金桔中還含有豐富的維生素P,能夠強化微血管的彈性,可以防止高血壓,動脈粥樣硬化,心髒病等,金桔中含有特殊的揮發油等特殊物質,具有令人愉悅的香氣。

  2、不宜過多食用:金桔作為一種水果,雖然并沒有嚴格的食用量的規定,但是由于金桔中含有豐富的糖分及有機酸成分,可以促進胃酸分泌,若是食用過多的話則可能會導緻胃酸分泌增多,濃度增高,從而刺激胃腸壁,引起反酸、胃痛等不适反應。

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