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枸杞怎麼吃效果好

美食 更新时间:2024-12-03 06:48:32

  1、泡着喝最好,枸杞是滋補之品,具有良好的滋補和治療作用,臨床上主要補益肝腎,益精明目,體色鮮紅,味香甜,保健性服用具有提高人體免疫功能、強身及延緩衰老之功效,平時可以作為飲品泡水喝。

  2、用于緩解視力疲勞時,可以和菊花泡水喝。用于安神養血時,可以和龍眼肉一起泡水喝。作為保健性食療,也可以做枸杞炒蘑菇、枸杞玉米羹或枸杞炖羊肉等。用于治療疾病時,應結合自身體質和臨床表現,在專業醫生明确辨證下和其他藥物配合使用,使用時要注意脾虛有濕或者腹瀉者忌用。

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