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靈芝泡茶之前怎麼處理

美食更新时间:2024-11-25 16:52:07

　　1、泡茶前如果是幹靈芝的話是不需要清洗的，如果不是，可以采用熏蒸的方法來殺菌，可以避免營養丢失。

　　2、靈芝薄荷飲

　　靈芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜代替），水250mL，靈芝洗淨切片，薄荷切節，谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃，下薄荷煎熬10分鐘即成。味清香怡人，是補腦益智的上乘佳品。

　　3、靈芝蜂蜜茶

　　靈芝15～20克，大棗60克，靈芝與大棗一起放入水煎至沸騰後加蜂蜜4克，久服可提高機體免疫力，并抑制癌細胞生長。

　　4、靈芝紅棗茶

　　靈芝4～6克，紅棗9枚，加水一起煎煮，久服可改良貧弱體質，提高免疫力，安神養心，更有助美容，可常服。

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