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羅漢果的功效與禁忌

美食 更新时间:2024-10-12 22:42:11

1、預防咽喉:炎羅漢果泡水喝的功效和禁忌氣候幹燥時,咽喉腫痛引起的咽喉炎是人們急需解決的問題,把羅漢果切成薄片用開水沖泡服用,能清熱、潤肺,對預防咽喉腫痛、預防咽喉炎很有幫助。

2、潤肺化痰:羅漢果屬于性涼食材,對潤肺有幫助,能有效避免痰多、咳嗽引起的病症,對潤肺化痰很有效。

3、美容抗衰老:羅漢果中富含的維生素C和糖甙,具有抗衰老、美容護膚、降血脂及減肥的作用;是愛美女性的必選水果。并可輔助治療高脂血症及糖尿病。

4、潤腸通便:羅漢果能夠潤腸通便,清熱瀉火,羅漢果泡水喝可以有效的防治肺熱腸燥便秘,頭痛目赤等。

禁忌:羅漢果泡水不能隔夜服用,在常溫之下,任何食物在六個小時之後就開始變質,羅漢果也不例外,因此不可隔夜服用。不可服用過多,烘幹後的羅漢果易造成上火。

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