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膠棗是什麼東西

美食 更新时间:2024-10-13 05:19:56

膠棗是紅棗。市場上能見到的都是阿膠蜜棗,這類棗子有個特點,個頭普遍小,肉多豐滿圓潤,香甜,咬着有點膩,是大棗的不同品種,産地不同,叫法不一。

阿膠棗營養價值很高,含有豐富的膠原蛋白,維生素C,氨基酸以及鐵,鈣,硫,磷,銅等礦物質元素。吃阿膠棗對人體有以下好處1、補鈣,防止骨質疏松,促進青少年生長發育。

2、美容養顔,具有較強的抗氧化性,能清除體内自由基,減緩肌體細胞的衰老,保持肌膚彈性和水分。

3、益氣補血,預防和治療缺鐵性貧血。

4、軟化血管,降低血壓。

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