端午節是我國的傳統節日，端午吃粽子、劃龍舟、登高等，都是約定俗成的傳統習俗了，但很多人不知道，端午節喝茶也是一個習俗，并且，端午喝茶的另一個說法是它起源于喝黃酒，黃酒燥熱難當，需要喝茶以解之，久而久之，就保留下了端午喝茶的習慣。

如今，端午喝茶一方面是為了弘揚我國傳統的茶文化，另一方面是為了突出茶的養生作用，衆所周知，茶的營養價值很高，不論男女，适當飲茶都對身體有很大的幫助。

喝茶的關鍵是要選好茶，适合端午節喝的5種茶，你都知道嗎？快來看看你喝過幾種吧。

1.烏龍茶

烏龍茶是我國六大茶類之一，屬于半發酵茶，其品質介于紅茶與綠茶之間，因制作工藝不同，烏龍茶口感十分獨特，它兼有紅茶的醇香和綠茶的清甜，還有花香和果香，每個人喝起來都會有不同的感受，真正的做到了因人而異，也受到了很多茶友的青睐。

烏龍茶其外觀條索緊實，色澤烏潤，在沖泡之後滋味甘醇厚重，湯色橙黃明亮，飲用起來爽滑可口，回味悠久，端午之際，與家人坐下來拼上一壺烏龍茶，不僅能解膩消食，還可以享受片刻的甯靜，非常适合當下飲用。

2.青馳菊茶

青馳菊是花草茶的一種，産自河南開封，雖然我國菊花的種類很多，但是青馳菊卻與衆不同，從采摘到裝罐都由人工完成，花朵碩大，散發出陣陣的菊花清香，花瓣包裹緊實，并且早就被列為了貢品，品質十分優異，現一直流傳至今，仍受到很多人的喜愛。

與其他種類的菊花相比，它的營養價值會更高，含有豐富的菊甙、氨基酸、水蘇堿、類黃酮等，沖泡的時候可以選用透明玻璃杯，花瓣在水中漸漸散開，具有很高的觀賞性，飲用起來鮮滑爽口，菊花的清香在口中迸發開來，給人一種沁人心脾的感覺。

日常飲用的時候，可以搭配上自己所需要的枸杞、山楂、紅棗等，養生效果會更佳。不僅适合端午節飲用，還是一款四季皆可飲用的口糧茶。

3.毛尖綠茶

毛尖是綠茶的一種，屬于非發酵茶，毛尖中最出名的就是信陽毛尖了，它屬于中國十大名茶之一，産自河南省信陽市，毛尖綠茶中保留了較多的自然元素，如茶多酚、兒茶素、葉綠素、維生素等，口感清新，味道甘甜，營養價值也很高。

據調查顯示，綠茶是國内外産銷量最大的茶類，其外觀條索細圓，緊直有鋒芒，沖泡之後湯汁較多的保留了鮮茶葉的綠色格調，現在正值炎熱的夏季，飲上一杯可口的綠茶，撫平情緒，滋養身心，對身體大有幫助。

4.海膳坊玫瑰花

想必大家對于玫瑰花茶都不陌生，它是一款自然、健康的綠色飲品，并且随着人們養生意識的逐漸提高，越來越多的人開始飲用花茶養生了。端午前後，常飲花茶也有很大的好處，玫瑰花就是很不錯的選擇，其中海膳坊的玫瑰花品質優異，價格合理，可以做個參考。

它主要以未開放的玫瑰花苞為原料，經過特殊加工後制成，保留了玫瑰花中的活性和營養元素，如單甯酸、維生素、蛋白質、微量元素等，能夠及時給身體補充所需的營養成分，舒緩情緒等，沖泡的方式也十分多樣，可以根據自己的習慣與蜂蜜、冰糖等物進行搭配。

5.山楂片

山楂片是很多人在喝茶時會用其進行搭配的食材之一，它酸甜可口，能夠适當緩解“飯不想”的情況，并且，市面上的山楂片種類有很多，平時在挑選時，盡量選擇大小均勻，顔色紅潤，采用先進的凍幹技術，将新鮮山楂加工而成的山楂片。

它除了味道可口外，還有很高的營養價值，它含有豐富的檸檬酸、蘋果酸、糖類、維生素等，不妨在吃過粽子之後來上一杯。此外，在飲用的時候，可以根據自己的習慣，加入其他食物進行中和之後，味道更加怡人。

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