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小米燕麥粥的功效

健康 更新时间:2024-09-07 19:21:28

  1、小米燕麥粥主要是用小米和燕麥共同熬制而成,營養價值豐富,味道非常鮮美。小米具有一定的和中養胃、溫中止嘔、補氣補血的功效,而燕麥具有一定的溫腎壯陽、還中止嘔的作用。

  2、兩者共同混合制作而成的飲品,可以有效的改善氣血虧虛而導緻的全身酸痛,并且有一定的提神醒腦的作用。适量的喝一些小米燕麥粥,還可以保護胃黏膜。

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