1、主料:西蘭花1朵、臘腸3根。
2、輔料:色拉油适量、食鹽少許、蒜2瓣、生抽适量、澱粉少許、白糖2克。
3、西蘭花切小塊,沸水中灼一分鐘,撈起過冷水,控幹水分。
4、臘腸開水洗一下,去除表面灰塵,斜切成片。
5、蒜頭去皮、切片,下油爆香放入臘腸,爆炒至透明,倒入西蘭花,繼續爆炒兩分鐘,加入鹽生抽調味,一點點白糖提鮮,最後勾個薄芡即可。
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