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不用火的美食簡單做法

美食 更新时间:2025-05-16 08:54:45

  1、老醋木耳酸爽可口,香辣美味,不用動火煎炒,還能降三高,适合中老年朋友食用。

  2、原料:木耳、洋蔥、花生、醋、蚝油、白糖、小米椒、蒜、香油。

  3、木耳泡發半天,切去根部,清洗幹淨。

  4、電熱水壺到出開水燙一下木耳撈起。

  5、洋蔥切小塊。蒜、小米椒切碎。

  6、調汁:1匙白糖、1匙蚝油、3匙醋、半匙香油,混合成汁。

  7、木耳放入盤中,倒入洋蔥。撒上蒜末和小米椒。澆入料汁。

  8、最作撒上炸好的花生米。

  9、酸爽可口,香辣美味,不用動火煎炒,還能降三高。

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