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教你如何減少臉上的皺紋

健康更新时间:2024-06-29 05:25:47

　　1、正确的潔膚方法，潔膚是除皺的重要步驟，但同時也需掌握正确的潔膚方法。其中，洗臉時宜先用溫水後冷水的方法進行，能有效将肌膚中的油脂和髒物清除幹淨。但是，洗臉過于頻繁則易使得肌膚自身的抗皺能力降低，進而助皺紋增長。

　　2、肌膚多補水保濕，肌膚若處于一個缺水狀态，很容易使得肌膚細胞變得幹癟、失去彈性，因此本身光滑的肌膚便很容易出現讨厭的皺紋。而注重肌膚補水保濕的事項，能有效維持肌膚的彈性狀态，不因缺水而産生幹紋和細紋，更有助除皺。

　　3、按摩提拉，經常對臉部肌膚進行按摩能很好的促進細胞的代謝以及血液循環，另外，對于已經産生皺紋的部位進行提拉按摩還能有效使得已經松弛下來的皮膚逐漸緊緻起來，利于保持肌膚的彈性。但是，對臉部進行按摩提拉的時候，手部力度一定不能過重，以免加重皺紋程度。另外在按摩的時候搭配使用祛皺霜能達到事半功倍的效果。

　　4、米飯團揉臉，将米飯揉成團然後放在面部進行輕揉，能有效的将肌膚毛孔中的油脂、髒物吸附出來，使得肌膚更加暢快的“呼吸”，長期堅持皺紋也能得到很好的淡化作用。

　　5、多吃富含維生素C的食物，食物内調是最為簡單且方便的除皺方法，其中維生素C被人體攝取之後能增加膠原蛋白的合成。大家都知道膠原蛋白是維持肌膚彈性的重要成分，所以多吃富含維生素C的食物便相當于為肌膚補充膠原蛋白，起到極好的除皺嫩膚的作用。

　　6、酸奶敷臉，敷面膜是很多女性每日必做的“功課”，其中我們利用酸奶敷臉還能起到不錯的淡化皺紋的效果。因為在酸奶中含有豐富的維生素A、維生素E，這兩種物質能很好的防止肌膚老化，并能增強肌膚的水潤程度，起到不錯的除皺作用。

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