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西蘭花怎麼炒好吃簡單

美食 更新时间:2024-07-28 08:20:05

  1、西藍花掰成小塊,莖稈切片,洗淨,鍋中燒沸,炒一下;

  2、鍋燒熱後,倒入植物油,把切好的肉加入點澱粉後煸炒下;

  3、炒3-5分鐘後,肉表面金黃色,加入蒜,姜,胡蘿蔔,進行煸炒;

  4、加入西蘭花,翻炒,放入适量鹽,生抽,耗油,大火進行翻炒。6分鐘即可出鍋。

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