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寶寶輔食營養餐怎麼做

美食 更新时间:2024-11-25 17:38:28

  1、寶寶輔食營養餐怎麼做,蔬菜濃湯:需要準備的材料全部都是蔬菜,包含番茄,土豆還有蘿蔔,最好選擇寶寶能吃的蔬菜。因為是給寶寶做的菜,一定要洗幹淨,而且切小份一些,最好切成絲片。然後把準備好的所有原料都放到含有清水或者湯裡面等待煮沸,接着就開小火慢炖,等到湯變得濃稠之後,加入調味料就完成了。

  2、冬瓜海米湯:需要準備的材料很少,包括冬瓜,大海米。首先要提前浸泡大海米幾個小時,接着去掉冬瓜的皮,然後放一些姜蔥到鍋裡面熱一下,加入冬瓜片。然後往鍋裡加水加大海米,開大火熬制就可以了。因為冬瓜裡面的維生素C還有鉀都很多,有利于寶寶利水消腫,所以爸爸媽媽不妨讓寶寶試一下,可以補充營養。

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