1、相沖食物:白木耳,西蘭花:會毀壞維他命C;白木耳,蘿蔔:易患皮炎;
2、白木耳别稱銀耳、銀耳等,味甘,有補腎壯陽、補氣血、減肥瘦身、潤腸通便、祛斑美容等作用,還可提升肝髒的祛毒工作能力,預防鈣的外流,抗腫瘤等是一種非常好的養生食材。
3、常常服用對人體有利,但要留意白木耳不能與一些食材另外服用,不然不但不可以具有滋補養生的功效反倒會對人體導緻不好。
4、忌諱群體:風寒的人、糖尿病人慎食。
5、适合群體:一般群體均可食。尤适合漫性支氣管炎、肺原性心髒病、陰火虛旺病人。
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