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新鮮薄荷怎麼吃最好

美食 更新时间:2024-12-25 04:03:05

  1、香薄荷湯:将薄荷草清理幹淨,剁碎,用沸水焯一下,放少量鹽、芝麻油,有心曠神怡、祛毒去火之作用。

  2、香薄荷下火茶:新鮮香薄荷清理幹淨,開水沖調,放進适當白糖,當然制冷後,日服3-5杯。當然清爽消暑,整體舒服,活力增長。

  3、香薄荷粥:香薄荷15克煎湯,放進梗米60克熬粥,待粥将成時添加老冰糖适當,再燒開就可以,能夠早晚飯濕熱服用。

  4、薄荷冰:冷水4碗煮至燒開,添加香薄荷燒開5分鐘,将薄荷水放進冰格,制成冰粒,咽喉腫痛或口幹舌燥時取冰粒放于嘴中咬合。夏季平均氣溫高,大家常常進出冷氣機的地區,非常容易得了發燒感冒。要預防發燒感冒,又想利咽生津止渴,最好是食用薄荷冰。

  5、薄荷茶:用香薄荷煮茶喝,沖泡方法同一般荼葉一樣,能夠運用香薄荷中薄荷醇、香薄荷酮的散風清熱解毒功效,并且煮茶喝之有清爽感,是清熱解毒有利排尿的靈丹妙藥。

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