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雞排飯便當如何做

美食 更新时间:2025-08-15 08:44:58

  1、雞胸肉對半切開分成2塊薄的雞排照燒腌肉粉1比1加入水調好備用。

  2、把雞排放入腌肉調料裡腌制30分鐘。

  3、青椒切小塊,胡蘿蔔去皮切圓片,用花朵形狀的模具印出形狀。

  4、燒一鍋熱水,滴幾滴油放入鹽融化,放入青椒和胡蘿蔔片焯水煮熟。

  5、重新加熱鍋下油,放入腌好的雞排中小火煎熟加入紅燒醬油讓雞排均勻的上色。

  6、雞排煎熟後切成小塊,盤子裡放上一碗米飯,把切好的雞排鋪到米飯上,放上青椒和胡蘿蔔片裝飾一下即可。

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