1、久坐、久站體内的液體被阻塞,它會留在組織空間,這時如果人體進行适當的活動,通過肌肉的收縮和放松,液體就可以恢複到平衡狀态。
2、如果長時間坐着或站着,由于重力的作用,血液會沉積在下肢的靜脈中,這會使靜脈内的壓力升高,毛細血管内的壓力也會增加,從而促使血漿中的水分轉移到組織空間。
3、下肢組織間隙内液體過多,導緻腳部先腫脹、麻木,再腫脹,為了健康要保證坐姿時間不超過1小時,起床多活動,站立時間不超過半小時,要坐下休息。
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