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木瓜熱量高嗎

美食 更新时间:2024-07-20 04:23:44

不高,每100克含有大約30大卡的熱量。木瓜水分高,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、氨基酸等,可以補充營養,提高機體免疫力,增強抗病能力。木瓜還含有酵素,可以健胃消食,促進食物的消化和吸收。木瓜中還含有維生素C,有抗氧化作用,可促進皮膚細胞血液循環。

木瓜是薔薇科木瓜屬植物。其果實長于樹上,外形像瓜,故名之木瓜。木瓜樹高5-10米,葉片橢圓卵形或橢圓長圓形,稀倒卵形,長5-8厘米,寬3.5-5.5厘米,葉柄長5-10毫米,微被柔毛,有腺齒;果實長橢圓形,長10-15厘米,暗黃色,木質,味芳香,果梗短。喜溫暖環境,不耐陰。主要分布在廣東、廣西、福建、雲南、台灣等地。

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