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靈芝怎麼吃好

美食 更新时间:2024-11-10 11:32:57

  1、可以直接泡水喝或者煮水喝。

  2、将靈芝曬幹打成粉煮粥喝,或者是跟豬蹄排骨一起炖湯喝。

  3、靈芝可以和黃芪各等份,研為細末,每次十克,沸水浸泡服用。

  4、靈芝具有解毒護肝的功效,能夠防止藥物對肝髒的損害,提高肝髒的解毒功能。

  5、靈芝中含有的維生素C,維生素B會有效地治療神經衰弱,心律失常等心髒疾病,還可以起到美容美白肌膚的功效。

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