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孕婦魚湯怎麼做好喝又營養

美食更新时间:2025-04-26 18:22:23

　　1、材料：鲫魚、蔥、姜、火麻油、鹽。

　　2、先把鲫魚洗淨，切成兩段，放入砂鍋中。

　　3、蔥切段備用。

　　4、鍋加熱後加火麻油，加入姜，放進鲫魚，兩面稍煎，煎至變色。

　　5、加入水，大火煮開，改慢火。

　　6、大約半個小時後，湯就變成了這個顔色。

　　7、加入鹽，蔥花，最後淋上兩小勺火麻油就可以出鍋了。

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