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吃樹葡萄有什麼好處

美食更新时间:2025-01-24 16:31:04

1、補充營養：樹葡萄的果肉中含有水分、維生素c、礦物質、碳水化合物、果酸、核黃素、灰分、蛋白質、氨基酸、脂肪等營養成分。

2、延緩衰老：樹葡萄的外皮中含有大量的植物花青素，花青素是一種超強的抗氧化劑，進入人體後經過吸收可以減少細胞的衰老進程、延緩身體的衰老速度。

3、補鈣健骨：樹葡萄中含有大量的蛋白質，可以促進骨骼的生長發育，且樹葡萄中的鈣元素含量更是很多水果望塵莫及的，經常吃一些樹葡萄還能補鈣健骨，補益身體。

4、開胃健脾：樹葡萄的口感類似于山竹、芭樂、釋迦和鳳梨的綜合體，十分的可口，非常适合胃口不佳的人群食用，可以促進食欲、幫助健胃消食。

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