1、首先買一個小型面包機或電烤箱,再按配方學會做面包和西點——如果不打算經常吃,可以不買設備,臨時到面包店買現成面包亦可。
2、做好早點品種的搭配。備料:牛奶、咖啡、紅茶、糖(方糖)、果醬、沙拉醬、奶油、雞蛋、肉腸、水果。不一定每次備齊。
3、早餐:幾片面包(面包可抹奶油、果醬,亦可夾肉腸。面包也可換成蛋糕或西點);一杯牛奶(可換成咖啡或紅茶?);一盤煎荷包蛋(七、八分熟);一盤水果沙拉(水果切塊,淋上沙拉醬)。
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