芝士花菜如何做-tft每日頭條

芝士花菜如何做

美食更新时间:2025-02-13 18:38:30

　　1、食材：菜花一顆、芝士30g、鹽一小勺、蒜兩瓣、黑胡椒2g、牛奶100ml、黃油20g、歐芹碎2g、面粉20g。

　　2、菜花剪碎，燒水放鹽焯菜花煮5分鐘，撈出過涼水。

　　3、炒鍋放黃油融化，加面粉炒勻倒牛奶攪拌。

　　4、待煮至冒泡放鹽和芝士攪拌至順滑，關火。

　　5、放入菜花和蒜末，攪拌均勻。

　　6、放入烤碗，撒上芝士碎和黑胡椒。

　　7、裹上錫紙，預熱200度烤箱烤30分鐘。

　　8、撒上歐芹做點綴即可。

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