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薏米不适合哪些人吃

健康 更新时间:2024-08-14 23:18:35

  1、因為薏米會使身體冷虛,虛寒體質不适宜長期服用,正值經期的婦女也不應該食用。

  2、薏米所含的醣類黏性較高,所以吃太多可能會妨礙消化,所以汗少、便秘、腸胃不好的人都不應該多吃薏米粥

  3、孕婦不宜多吃薏米,薏米有利尿作用,可能會引起體内鈉鉀離子的不平衡,水分也會排出較多,羊水量也許會減少,但并不會引起胎兒畸形,孕婦可以吃但不可以多吃。

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