哮喘平時怎麼預防?3月24日，某醫院護士突發哮喘，家屬緊急将其送往她工作所在單位求助，但仍得不到救治，最終這位護士離世了這提醒我們：哮喘發作如不能及時處理，會危及生命，下面我們就來說一說關于哮喘平時怎麼預防?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

哮喘平時怎麼預防

3月24日，某醫院護士突發哮喘，家屬緊急将其送往她工作所在單位求助，但仍得不到救治，最終這位護士離世了。這提醒我們：哮喘發作如不能及時處理，會危及生命。

中南大學湘雅醫院呼吸與危重症醫學科教授蘇曉麗、上海交通大學附屬瑞金醫院呼吸與危重症醫學科教授瞿介明提醒：春夏之交，百花齊放，哮喘患者漸增，掌握哮喘的識别、急救之道很重要。

識别哮喘發作常有呼吸困難

支氣管哮喘，簡稱哮喘，是以氣道慢性炎症為特征的異質性疾病。這種慢性炎症與氣道高反應性相關，通常出現廣泛多變的可逆性氣流受限，并引起反複發作性的喘息、氣急、胸悶、咳嗽等症狀，常在夜間和（或）清晨發作、加劇。支氣管哮喘發作時，患者常呼吸困難，被迫取端坐位，不能平卧，頭向前俯，兩肩聳起，兩手撐膝，用力喘氣，發作可持續幾十分鐘甚至數小時。當持續發作時，可出現頭暈頭痛、神志模糊、嗜睡和昏迷等精神神經症狀。

注意心源性哮喘，不太一樣

心源性哮喘是由于左心衰竭和急性肺水腫等引起的發作性氣喘，其發作時的臨床表現可與支氣管哮喘相似。該病多發生于老年人身上，通常是由高血壓、冠心病等導緻慢性心力衰竭所造成的。典型發作多發生在夜間熟睡1—2小時後，患者因氣悶、氣急而突然驚醒，被迫立即坐起，打開窗戶欲減輕窒息感，伴以陣咳、哮喘性呼吸音或咳泡沫樣痰。輕者取坐位十餘分鐘至1小時左右，呼吸困難可自動消退，患者又能入睡。嚴重者可持續發作，頻頻咳嗽，氣促加重，大汗淋漓，手足厥冷，咳出粉紅色泡沫性痰，并可發展為急性肺水腫。

急救就近就醫或呼叫120送醫

哮喘患者症狀加重了怎麼辦？記住下面幾條，大多數患者能夠轉危為安。

1.識别是支氣管哮喘還是心源性哮喘。了解患者的既往病史非常重要。如果既往有支氣管哮喘或過敏史，應該考慮支氣管哮喘急性發作；如果是老年人，既往有高血壓、冠心病病史，應考慮心源性哮喘發作。不管是哪類哮喘急性發作，均應就近就醫或呼叫120送醫。

2.吸入藥物緊急救治。首先，盡快離開導緻哮喘發作的環境，保持環境中空氣流通。支氣管哮喘發作，立刻吸入急救藥沙丁胺醇氣霧劑1—2吸，若無明顯緩解，每隔20分鐘可以再吸1—2吸，直至症狀緩解。若平時使用信必可（福莫特羅/布地奈德）和啟爾暢（丙酸倍氯米松/福莫特羅），可注意每日總量限制，酌情同時增加二者原有的劑量。若家中備有霧化吸入器和霧化藥物，立即進行家庭霧化（布地奈德混懸液1—2支，加入特步他林霧化溶液1支，每6—8小時霧化一次）。若為心源性哮喘，可含服硝酸甘油，若同時有血壓高，可含服尼群地平片。經上述處理，若無緩解，要及時就醫。

3.激素為重度患者保駕護航。重度哮喘患者發作時，也可根據病情，及時口服潑尼松片（激素）2—12片（以0.5—1mg/kg來計算服用數量，見藥物說明書）。注意激素的副作用（如有胃腸道刺激症狀，建議飯後服用）。

4.氧療。如有家用氧氣瓶或制氧機，以每分鐘3L的流量氧氣通過鼻導管或面罩給患者吸入。

5.調整呼吸。患者取坐位或半坐卧位，雙下肢下垂，可試圖控制呼吸頻率——深呼吸加吐氣，通過用鼻吸口呼的方式緩解氣喘程度，緩解緊張情緒。若有家屬在患者身旁，可幫助患者解開衣服褲子的紐扣、松開皮帶，以免胸腔受到擠壓妨礙呼吸。

6.做好急診就醫準備。哮喘患者可每日關注周邊醫院的急診和門診的開診情況，以防病情危重時，臨時找不到對應的醫院，造成不可挽回的損失。

預防減少接觸過敏原，适當鍛煉

春夏之交是哮喘發作的高峰期，預防哮喘發作尤為重要。1.避免接觸以下緻敏原：吸入物，如各種花粉與黴菌、寵物毛發與皮屑、空氣污染、煙霧粉塵等；食物，如奶制品、海鮮、谷類、菠蘿、芒果等；感染，因哮喘的形成和發作與反複呼吸道感染有關；藥物，如心得安、阿司匹林等；其他過敏原，如氣候改變、運動、妊娠等。2.保持積極樂觀的心态。從心理上克服對哮喘的恐懼，不能失去耐心，更不要緊張害怕。3.适當鍛煉，散步、遊泳、呼吸訓練等都是不錯的選擇，可以增強體質，減少發病。4.做好防寒保暖。5.如已确診了哮喘，随身攜帶急救藥。（周馨 劉惠）

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