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天麻怎樣泡水的方法

美食 更新时间:2025-02-26 03:40:05

  1、浸泡并擰幹,将天麻在透明水中浸泡一天,每天更換一次水,然後用紗布包裹一天,然後擰幹。

  2、切片微烤,放在小火上,讓水完全蒸發,使天麻逐漸軟化。

  3、在高溫下蒸發,放入微波爐中加熱,高溫殺菌半小時。

  4、用開水沖泡,每次服用3-4片,用65-85攝氏度開水沖泡,并在10分鐘後飲用。

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