茴香豬肉炒蛋-tft每日頭條

茴香豬肉炒蛋

美食更新时间:2024-12-16 13:41:24

　　1、主要食材：雞腿2個，雞蛋2個，輔料：茴香20克、黑芝麻适量。調料：鹽1克、照燒汁10克、姜末少許、白胡椒粉少許、料酒5克、油5克。

　　2、雞腿用刀豎切一刀，再在根部切一圈斷根，然後用刀順着切口把雞肉往下推，将雞腿肉拆分出來，雞腿骨另用。

　　3、将雞腿肉切成條狀，加入鹽、姜末、白胡椒粉、料酒腌制15分鐘。

　　4、取茴香，切去根須并摘去枯葉，洗淨後切碎備用。

　　5、雞蛋磕入碗中，打散成蛋液，加少許鹽調味。

　　6、平底鍋燒熱，倒入油，下雞肉，攤平，調成小火慢慢煸出雞油，雞肉表面也焦黃，然後倒入照燒汁，慢火焖10分鐘，中途翻一次面均勻入味。

　　7、此時倒入茴香碎，用鏟子翻拌均勻。

　　8、調成大火，茴香味道升騰而起時，馬上倒入蛋液，使蛋液緊緊包裹住雞腿肉，翻炒幾下即可出鍋，撒上炒香的黑芝麻點綴其間即可。

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