tft每日頭條

 > 健康

 > 胡蘿蔔炖羊肉的營養價值

胡蘿蔔炖羊肉的營養價值

健康 更新时间:2024-08-18 18:46:04

  1、胡蘿蔔炖羊肉具有豐富的營養成分,主要含有蛋白質、脂類物質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素C、維生素A、維生素B、維生素E,以及鈣、鋅等微量元素,經常适當吃些胡蘿蔔炖羊肉有利于補充自身的營養素。

  2、羊肉中含有不少的蛋白質和鈣、鎂、磷等礦物質,胡蘿蔔中含有不少的維生素C、胡蘿蔔素,這些營養成分能夠為肌肉和骨骼的合成提供原料,具有一定有強健筋骨的功效,一起炖煮食用更加利于身體消化和吸收。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved