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招待客人硬菜

美食 更新时间:2025-01-09 10:46:42

招待客人硬菜(待客硬菜比大廚做的還好吃)1

茶油,是我們湖南特産大家族裡的一員,被稱為“東方橄榄油”、“益壽油”、“月子油”和“寶寶油” 快過年了,我和老爸去山上撿茶籽榨的茶油很多,今天再用它來炒個硬菜茶油雞,茶油配葷菜,真的噴噴香

By 湘野紅姐

用料

  • 雞肉 500克
  • 姜 3個
  • 黃酒 1小碗
  • 鹽 2勺
  • 青紅辣椒段 适量

做法步驟

招待客人硬菜(待客硬菜比大廚做的還好吃)2

1、把奶奶養了幾年的土雞殺了O(∩_∩)O,洗淨切成塊(家裡雞多,正好為奶奶減輕負擔)

招待客人硬菜(待客硬菜比大廚做的還好吃)3

2、起鍋,把茶油倒進去,加姜片爆香

招待客人硬菜(待客硬菜比大廚做的還好吃)4

3、倒入雞塊,然後沿着鍋邊來一圈增香的黃酒(料酒也可以,不過用黃酒更好)

招待客人硬菜(待客硬菜比大廚做的還好吃)5

4、加沒過雞塊的清水,直到把水煮幹,雞肉充分收汁入味

招待客人硬菜(待客硬菜比大廚做的還好吃)6

5、加青紅辣椒增色,加鹽(辣椒也可以去腥),炒2分鐘左右就可以吃了

招待客人硬菜(待客硬菜比大廚做的還好吃)7

6、用茶油配葷菜真的很絕,感謝大自然給我們湖南這麼好的食材

雞肉的營養功效

雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經;可益氣,補精,添髓;用于虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。

1.強身健體:雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。

2.提高免疫力:現代社會中天天忙忙碌碌,常處于亞健康狀态的白領最好多吃一些,以增強免疫力,減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五髒、補虛損的功效,用于治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、産後乳少、消渴、水腫等症狀。

3.補腎精:可緩解由于腎精不足所導緻的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。

4.促進智力發育:具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面,更是有較好的作用。

雞肉的飲食禁忌

1、食時不應飲湯棄肉。

2、禁忌食用多齡雞頭。

3、禁忌食用雞臀尖。

4、不宜與兔肉同時食用。

5、不宜與鯉魚同時食用。

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